亲爱的小朋友们，这是你们的食谱，你们喜欢吃吗？主食都是米饭。好吃你们就多吃点啊！

早餐我们在八点准时开饭，来晚的小朋友，请自己在家吃早饭，我们为了节约时间，安排课程，也好在完成课程以后多和小朋友们做做游戏。

2010冬令营食谱

	星期一	星期二	星期三	星期四	星期五
美味早餐	面包、火腿 牛奶	面包 西红柿面汤	蛋糕 西红柿面汤	面包、 火腿 玉米粥	豆包 小米粥
丰盛午餐	鱼香肉丝 西红柿鸡蛋 黄瓜鸡蛋汤	肉末豆角 洋白菜鸡蛋 西红柿鸡蛋汤	炸酱面 素什锦 五香煮黄豆	肉末西葫 卷心菜豆腐丝 西红柿鸡蛋汤	黄瓜鸡蛋 肉末豆腐 黄瓜鸡蛋汤
营养晚餐	菜花鸡蛋 土豆鸡块 西红柿鸡蛋汤	宫保鸡丁 黄瓜鸡蛋 玉米粥	白菜丸子 西红柿鸡蛋 紫菜鸡蛋汤	美味肉笼 山芋白米粥	豆芽炒肉 美味炒三丁 黑米粥